Como estimular a plasticidade?

A verdade é que todos nós queremos tirar o máximo de proveito do supercomputador que temos na cabeça! Mas como estimular isso, considerando que a neuroplasticidade já é algo natural do ser humano? Apesar de parecer evasiva, a resposta é clara: tem que colocar o cérebro para funcionar cada vez mais. Além desse estímulo, é importante cuidar da alimentação, fazer exercícios, encontrar estratégias para combater o estresse, cultivar as amizades verdadeiras, aprender muito sobre a tecnologia sem se sentir controlado por ela e estar atento às suas reações emocionais e afetivas!