Funções executivas: O que são?

Nem todos os profissionais olham para a função executiva da mesma maneira. Mas muitos a veem como um grupo de habilidades importantes que incluem:

• Prestar atenção.
• Organizar e planejar.
• Iniciar tarefas e manter o foco em tarefas.
• Gerenciar emoções.
• Gerenciar o que se está fazendo.

Essas habilidades podem impactar as pessoas em casa, no local de trabalho, na escola e em situações sociais.

As três áreas da função executiva

De acordo com muitos profissionais, as habilidades das funções executivas listadas acima se encaixam nesses três grandes grupos:

1. Memória de trabalho

O que é: Capacidade de manter as informações em mente e usá-las de alguma forma.

Exemplo: Um funcionário pode usar essa habilidade para manter as informações necessárias para trabalhar em um projeto maior, como uma apresentação ou um relatório.

2. Flexibilidade cognitiva (pensamento flexível)

O que é: Capacidade de pensar sobre algo de mais de uma maneira.

Exemplo: Um aluno pode usar essa habilidade para responder a um problema de matemática de duas maneiras ou para encontrar relações entre conceitos diferentes.

3. Controle inibitório (inclui autocontrole)

O que é: Capacidade de ignorar distrações e resistir à tentação.

Exemplo: Uma criança pode usar essa habilidade para não deixar escapar uma resposta na aula ou para ficar sentada até o jantar terminar. O controle inibitório também impede as pessoas de agirem impulsivamente.

Habilidades relacionadas à função executiva

Aqui estão algumas outras habilidades que podem ser difíceis para pessoas que tem dificuldades com a função executiva.

Reflexão: A reflexão é um processo que permite que as pessoas parem e pensem antes de responderem a algo. Essa habilidade é fundamental para resolver problemas. Quanto mais a praticam, melhor os adultos e as crianças refletem.

Velocidade de processamento: As pessoas precisam passar por um processo de reflexão rapidamente para resolver os problemas a tempo. É aí que entra a velocidade de processamento. Alguns especialistas veem essa habilidade como o motor que impulsiona o quão bem as pessoas usam as habilidades das funções executivas para resolver problemas e atingir metas.