Palácio da memória – Método Journey

Você sabe o que é o método Journey?

O Método Journey (também conhecido como o método loci ou o palácio da memória) surgiu ainda na Grécia Antiga. É uma técnica muito eficiente que combina aprendizagem espacial e visualização. Ele é útil para memorizar sequências, listas, diferentes tópicos de uma palestra, material de prova ou até mesmo instruções para operar uma máquina complexa.

Como funciona?

Quando você usa o Método Journey, faz uma caminhada mental e atravessa um ambiente familiar: pode ser sua casa, seu caminho para o trabalho ou até mesmo o seu próprio corpo. Ela deve sempre começar no mesmo lugar (por exemplo, na porta da frente da sua casa) e seguir a mesma rota (primeiro, a sala de jantar; depois, a cozinha, o banheiro, as escadas; e assim por diante).

A ideia é criar uma ligação entre cada item da sua lista e cada lugar visitado (ou momento). Você pode “deixar” um item em um lugar específico ou, até de forma mais criativa, conectar dois deles. O que importa é que você use o tempo para visualizar o item de cada lugar e enriqueça sua imagem mental com o máximo de detalhes que puder. Mais adiante, quando precisar recordar os itens da sua lista, você fará o seu caminho mental e “encontrará” cada pedaço de informação no lugar em que o deixou.

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Fonte: Turbine sua memória – Guia Visual para expandir o poder de memorização. Editora: Coquetel.